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外国人「腹八分目という日本の考え方を初めて知った、健康の秘訣だ」

   

スレッド「」より。
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引用:Reddit

(海外の反応)


1No infomation万国アノニマスさん 
”腹八分目”という満腹の8割までしか食べないという日本の考え方を今日初めて知った
この習慣に従えばBMIは下がり寿命が伸びるというエビデンスもある
世界最高齢の男性もこの食事法を実践していた


2No infomation万国アノニマスさん
つまり人間はリチウム電池だったのか?


3No infomation万国アノニマスさん 

俺の腹に満腹メーターなんて無いが
80%がどのあたりか分かれば確かに良いことだな

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Source: 海外の万国反応記

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