大人になってから友達をつくるのは難しい？専門家による5つのヒント【ライフハック】

2023/08/15

　大人になってから友達を作るのは、子供の頃より難しく感じている人が多いだろう。小さな子供時代は、一緒に滑り台で遊んでいるだけで友達になれることもあった。

　ところが、年齢が進むにつれて新しい友を作るのが難しくなる。

　「友だちを作るのは、誰にとっても難しいことなのです」と語るのは、臨床心理学者のエレン・ヘンドリクセン博士だ。

　「悩んでいるのは、あなただけではありません」しかし、それがわかっていても、自分が望む友だちの輪に入ることはなかなかできない。

　ここでは、友だちを作るときの心の持ちようを身につけるために、専門家が勧める5つのヒントを紹介しよう。