100歳まで生きる方法まとめてみた　他になんかあるか？

信念と目的を持つ
社会貢献をする
ポジティブになる
社交的になる
ストレスをもたない
健康維持に積極的になる
よく寝る・瞑想をする
栄養バランス良く三食食べる
定期的に外出・運動をする
不慣れなものにも挑戦する