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筋トレなしでダイエットって可能？

   

1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/20(土) 11:27:37.055 ID:9A2/mXKm0
よくガタイいいねって言われるから筋トレしたくない
筋肉痛も苦手だし

今踏み台昇降やってるけどやっと115kgから106kgまで痩せた

あとはどんなことすればいい？
ダイエット経験者教えて下さい

dumbbell_man


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Source: お料理速報

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