【2ch】トピックス!速報まとめたよ~^^

まとめサイトのまとめを行います!

筋肉つけようと筋トレ頑張ってるんだけど、食事で困ってる

   

1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/26(土) 00:19:45.537 ID:3i54uIhY0
朝食: サラダとゆで卵とパンと豆乳プロテイン
昼飯: プロテインバーと炭酸水
夜飯: 豆腐サラダ(大盛)と普通の定食

って感じで食べてる
昼飯を改善したほうがいい気がしてる
どうしよ

SnapCrab_NoName_2021-6-28_16-58-4_No-00

こちらもおすすめ


続きを読む

Source: お料理速報

 - ニュースetc