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すぐに頭痛を治したい?頭痛のタイプによっては10秒で頭痛を和らげることができる咬筋マッサージ法

   

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 一口に頭痛といっても様々なタイプがある。今回紹介するのは、肩や首、背中などがこっている緊張性の頭痛に有効な解消法だそうだ。

 肩や首がかっちかちに固くなっている人は顎(アゴ)の筋肉も固くなっている人が多いという。頭痛と顎の筋肉には関連性があるというのだ。

 顎の咬筋(咀嚼筋の一種)をマッサージするだけで、このタイプの頭痛なら10秒程度で緩和することが可能だという。

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Source: カラパイア

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