ラベンダーの香りに不安を軽減する効果があることをマウス実験で確認（日本研究）
ラベンダーと言えば、アロマテラピーの代表的存在で高い人気を誇っている。アロマテラピーは植物に由来する芳香を用いて、病気の予防、心身の健康やリラクセーション、ストレスの解消などを目的とする療法である
ラベンダーには不安を和らげ、気持ちをリラックスさせ、安眠効果があると言われているが、実際に効果はあるのだろうか？
どうやらマウスには本当にあるらしい。
ラベンダーの香りに含まれるリナロールという化学物質には、実際に不安が和らぐ効果があることがマウス実験により明らかとなったそうだ。
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Source: カラパイア