見た夢をはっきりと思い出したい？ビタミンB6がその手助けをしてくれるという研究結果（オーストラリア研究）

　ほとんどの人が夢をみるが、うまいタイミングで目覚めないと覚えていないことが多いと言われている。

　うっすらと夢を見た気はするのだが、果たしてどんな内容だったっけ？と思うこともしばしばだ。新たなる研究によると、夢を思い出すのに一役買ってくれるものがあるという。

　眠る前にビタミンB6を摂取すると良いのだそうだ。

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Source: カラパイア

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