在宅勤務は案外シンドい。テレワークのストレスをうまくコントロールする10のヒント
在宅勤務のストレスをコントロール / Pixabay
通勤ラッシュにもまれることも、うるさい上司に監視されることもない自宅からのテレワーク（リモートワーク）は、快適なイメージがあるかもしれない。だが実際にやってみると、多くの人が想像以上に難しいことに気が付くという。
その理由は、自分を律するのがそれほど簡単ではないからだ。ふと浮かんでくる余計な思考を抑え、遊びたいという欲求を堪えつつ、仕事に集中し続けるのは案外大変なことなのだ。
思っている以上にストレスがたまる在宅勤務も、仕事とプライベートの分離を意識して作ることでうまくコントロールできるという。
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Source: カラパイア