運動する30分前に飲む一杯のコーヒーが脂肪燃焼（スペイン研究）
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そろそろ麗かな春の日差しを感じられるようになってきた。思いっきり体を動かして、冬の間に蓄えたお腹の脂肪を燃焼させるにはいい頃合いだろう。
そんなやる気にみなぎる人におすすめなのは、運動前のコーヒーだという研究結果が報告された。一杯のコーヒーが、運動のパフォーマンスを向上させるだけでなく、脂肪の燃焼効率まで上げてくれるという。
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Source: カラパイア
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そろそろ麗かな春の日差しを感じられるようになってきた。思いっきり体を動かして、冬の間に蓄えたお腹の脂肪を燃焼させるにはいい頃合いだろう。
そんなやる気にみなぎる人におすすめなのは、運動前のコーヒーだという研究結果が報告された。一杯のコーヒーが、運動のパフォーマンスを向上させるだけでなく、脂肪の燃焼効率まで上げてくれるという。
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