週に2時間、自然の中で過ごすだけで心身ともに健康になる（英研究）
自然の中で過ごすゆっくりとした時間――それが心と体の健康にいいだなんて、そんなことは言われなくてもわかっている。
ずっと昔から言われ続けてきたことなのだ。誰だって百も承知だ。
だが何事も詳細に分析せねば気がすまない科学者は、そんなあいまいな言い方では我慢ならない。そこで彼らは検証した。
週に2時間以上自然の中で過ごすと、少なくともイギリス人は体の健康と心の満足感が向上するということがわかったそうだ。
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Source: カラパイア