おいしいだけじゃない、健康効果も。ダークチョコレートを食べることで得られる6つのメリット
人がチョコレートを食べる理由って何だろう？
やっぱり一番の理由は「美味しいから」だろう。
しかし、チョコレートというのはただ美味しいわけではない。カカオには、幸福感がアップする脳内神経伝達物質「アンダミド」が含まれているので、幸せな気分にしてくれるのだ。
それゆえにうっかり食べすぎてしまい、チョコホリックと呼ばれる中毒症になってしまうのが難点なのだが、とにかくチョコには体に良い効果がいくつか認められている。
特に有効なのがカカオマス40％以上でミルクの入っていない「ダークチョコレート」だ。
ここではダークチョコレートを食べることで得られる6つのメリットを見ていくことにしよう。
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Source: カラパイア