【画像あり】ケツデカまんさん「太ももから腰周りが異常に太くて困ってます、助けて！」

ID非公開さん2018/11/1114:15:11
太ももから腰周りが異常に太くて、スカートとかズボンが腰でつっかえてしまいます(;_;)

小学生の頃にすごく太っててダイエットしてガリガリになって、高校生くらいから少しずつ体重が増えて
今156cmで51kgです。
3キロほど落として、腰周りをスッキリさせたいのですが、何をするのが1番効果的でしょうか(;_;)
腰まわりの膨らみを無くしたいです(;_;)
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14198888144