コンビニおにぎりとカップ麺という定番組み合わせってめちゃくちゃヤバイんだな

食塩相当量がかなりヤバイ
カップ麺だけでも4gはあるのにコンビニおにぎりも1個1gとかあるんだな
デカカップ麺になると5gとか6gとかあるしデカおにぎりになると1個2gとかにもなったり
これは今後、意識的見直さなければならない

【参考】
厚生労働省が定める目標値は一日あたり男8g、女7g

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