食事制限ダイエット始めて4日目【コツ】
1: 2018/01/23(火) 04:55:40.14 ID:ZpHuZq8/0
菓子・ごはん・パン・麺(春雨は例外)・肉抜き
現在81キロ
2: 2018/01/23(火) 04:56:07.18 ID:zp/298D50
キツそう
3: 2018/01/23(火) 04:56:16.40 ID:ZpHuZq8/0
今は魚と野菜と春雨とヨーグルトと納豆食べてる
4: 2018/01/23(火) 04:56:34.13 ID:ZpHuZq8/0
身長171cm
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Source: 体ちゃんねる
Source: アンテナHAPPY!