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サプリの過剰摂取は副作用の恐れ

   

1: 孤高の旅人 ★ 2017/12/02(土) 13:14:18.16 ID:CAP_USER9

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171202-00000022-mai-soci
 ◇サプリや健康食品は、科学的な検証が乏しい

 サプリメントや健康食品は食品として扱われるため、医薬品と比べると科学的な検証が乏しいように思います。トクホ(特定保健用食品)は、研究が行われてお墨付きとなった食品ですが、医師の目から見ると、比較試験の被験者数や研究項目が少ないように思います。

 科学的に安全性や有効性がしっかり検証されていないと、効果があってもなくても、結果は分からないままです。食品ですから、効いたら口コミを宣伝に利用し、効かなかった場合は、期待を持たせるだけの商品になります。それでよいのでしょうか。

 ◇サプリと医薬品の相互作用も問題

 さらに、過剰摂取や飲み合わせ、医薬品との相互作用の問題もあります。

 例えば、亜鉛や魚油、脂溶性ビタミンのビタミンAやビタミンDはサプリメントで人気ですが、過剰に摂取するとさまざまな健康被害が起きます。また摂取するサプリメントや健康食品、内服薬の種類が増えるほど飲み合わせは複雑になり、未知の副作用も起こり得ます。

 このような有害事象は、医療の専門家でないと判断できません。特定の成分が高濃度に含まれるサプリメントや健康食品は、使い方によっては健康被害が出るものです。研究データをしっかりまとめる必要があると思います。
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Source: お料理速報

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